E-booky

Na této stránce pro vás tvořím eBooky na různá témata, která se vztahují k našemu zdraví, prošel jsem si tím samým nebo procházím a mám osobně vyzkoušeno, jaké nástroje nebo praktiky přispívají.

Tato sada e-booků vznikla z více než 30 let osobních zkušeností, studia a praxe v oblasti zdraví, vědomí a práce s tělem.

Nejde o rychlá řešení ani univerzální návody.
Naopak – cílem je pochopit souvislosti, naučit se vnímat své tělo a získat větší jasno v tom, proč se určité potíže objevují a co s nimi můžeš dělat přirozenou cestou.

V této sadě najdeš:

pohled na 4 hlavní příčiny nemocí a tělesné nerovnováhy,
souvislosti mezi myslí, emocemi a fyzickým tělem,
principy, jak podporovat tělo pomocí vědomého přístupu a živin (včetně omega 3),
praktické vhledy zaměřené na únavu, migrény a přetížení organismu.

E-booky jsou psané srozumitelně, lidsky a bez strašení.
Jsou určené všem, kdo chtějí převzít větší zodpovědnost za své zdraví, rozšířit své vnímání a dělat informovanější rozhodnutí v péči o sebe.

📌 Forma: digitální e-booky (PDF)
📌 Jazyk: čeština
📌 Účel: vzdělávací a informační obsah